李开复是信息产业的执行官，也是计算机科学的研究员。 1998年，李开复加入Microsoft，并随后成立了Microsoft中国研究院（现为Microsoft Research Asia）。 2005年7月20日加入Google（Google），并担任Google（Google）全球副总裁兼中国总裁。 2009年9月4日，他宣布辞职，并成立了创新工作室，担任董事长兼首席执行官。
李开复在给大学生的信中认为，幸福比成功更重要，心情愉快的人可以发挥最大的潜力。 快乐可以提高效率，创造力和正确决策的可能性； 快乐的人胸怀开阔，乐于助人。 但是幸福带来的并不是那么多，最好说成功的目的是带来幸福。 我曾经建议学生追求自己的理想和兴趣。 其实，做自己的理想和兴趣是一种幸福。 因此，幸福应该是我们的最终目标，而不是成功。 那么我该如何调整自己的心态以使自己快乐呢？
幸福的第一步：接受父母，环境和自己
不快乐的人总是无助的沙伦，不喜欢 我自己，父母和老师，不愿读无聊的书，不愿参加考试。 关于这些无助的事情，我希望学生能够学会冷静地接受它们。
在所有“无法改变的事物”中，不能改变的事物是父母，应该被接受的事物也是父母。 许多学生说：``我的父母不了解我，不接受我，也不欣赏我的想法。他们总是要我用自己的价值观和想法去做事情，读书和学习。所以我 始终避开他们，变得更加孤独。“对于这些同学，李开复的回答包括以下两个方面：
首先，您应该接受父母并且永远不要封闭自己，因为您会感到自己的父母 不明白你。 父母有不同的成长环境和不同的思维方式，他们对成功的定义也可能不同。 您对自己的期望与对自己的期望之间存在很大差异。 但是他们的人生历程比您更长，他们的经验也比您丰富。 你不能对他们不利。
您必须了解，父母是世界上最爱您的人，他们也是唯一可以无条件给予您的人，您应该无条件接受您的父母。 孩子们经常过分理智父母，而忽视了绝大多数父母。 在他们不断发展的环境中，他们比我们更加缺乏和不足。 他们可能没有机会学习如何成为有能力的父母。 条件，我尽力了。 如果我们鄙视和拒绝父母，我们就会不尊重我们的生活之源。
其次，您可以尝试改变父母的想法，但您首先应该问清楚，理解并接受您的父母 父母？ 你能理解你父母的想法吗？ 当您抱怨父母一直希望自己很完美时，难道您不是也希望父母完美吗？ 凌志军建议：“父母对您的期望没有错，但您应该让父母了解您对父母的期望。” 因此，在要求他们了解您之前，您应该首先了解它们，以便与您一起获得更大的成功。 他们交流。 彼此了解后，也许您仍然有不同的看法，但可以相互理解，也许您或他们会改变您的原始观点并达成共识。
除了接受您的父母之外，您还应该接受在环境中无法更改的事物。 一些学生期望不必测试他们认为无用的主题，不必参加他们认为无用的课程，也不必听他们不信任的老师的演讲。 但是要在社会中生存，我们必须学会接受无法改变的事物。
最无意义的“担心”对自己不满意。 这不仅浪费时间，而且花费了一半的精力。 因此，一方面，学生必须树立自信心，并在每一次小小的成功中激励自己。 另一方面，他们还必须能够接受自己并了解您为自己而活。 为自己而活就是为自己的幸福，利益和人生目标而努力，而不是为了他人的价值而生活。 微软亚洲研究院院长沉向阳在小时候就一直生活在他人的价值观中，拼命试图成为``第一名''，但有一天，``我突然意识到我最初的想法是错误的。 要打败别人，首先是不是最重要的。最重要的是，您是否可以学会尊重自己并找出自己的价值所在。“
幸福：发泄情绪并控制脾气
中国人一直认为保留和保留是美德。 但李开复认为，在当今时代，直接沟通更为重要。 回旋处，不真诚的话语，向前和向后看，不亲自交谈，在背后胡说八道都是不良习惯。 一位中国老板与下属吵架。 他问我是否应该请第三方进行调解。 我对他的建议是：由于这是一件令人激动的事情，您应该直接与下属沟通； 第三方希望达成和平。 麻烦制造者可能会说出与您或您的下属不符的事情（例如，撒谎说您已承认自己的错误，但实际上您没有这样做），这会带来更多的麻烦。
自我控制是一种内在的自我交谈，可以提醒自己不要陷入不良态度的陷阱。 除了对回顾性分析的理性分析之外，深呼吸是调节情绪的最快，最简单的方法。 中国人说：“不耐烦”，“不安”，“无情”，“心如燃烧”，指的是情绪障碍与情绪和心理状态的关系。 “齐安神”和“理智”的最便捷方法就是深呼吸。 通过调整呼吸和调整呼吸，呼吸会变得平滑，并且可以更加自由地摆脱情绪干预，回到理性思考的状态。 美国将向暴力行为肇事者提供团体教育，并教他们认识到暴力的破坏性并学会控制冲动，即如何“停止”或“离开现场”以保护自己和另一方 。 要安全，避免犯重大错误。
快乐的第三步：当某人分享快乐加倍时，某人分享痛苦减半
科学研究告诉我们调整情绪 最好的方法是找人聊天和交流。 科学依据是，情绪源自人脑的淋巴系统，而淋巴系统主要是通过与他人的接触来调节的。 科学证明，两个在一起聊天的人会慢慢达到相同的精神状态（欢乐，愤怒，悲伤，快乐）和身体状态（体温，心跳等）。 因此，如果我们要实现情绪平衡，就必须知道如何依靠他人。 与人沟通是提高您的情商和幸福感的唯一途径。 与世隔绝的人只会越来越沮丧。k0]
如果您心情不好或受委屈，则应与父母和朋友交谈。 不要像马加爵那样倾诉自己的日记。 马加爵非常沮丧，但没有任何渠道谈论他的苦难。 他说：“我在学校没有朋友，我在学校很沮丧……在各种各样的孤独中，人们最害怕精神上的孤独。” 马加爵在人际交往中遇到许多障碍，这些障碍使他感到困扰。 ，并且没有渠道让这些困扰释放出去，这甚至造成更大的困扰。
要快乐，您需要幽默，乐观的思想和沟通能力。 在所有交流中，“笑”是最具感染力的。 耶鲁大学的研究发现，“笑”比其他所有情感更具感染力。 人们总是会微笑地反身返回您的微笑，公开的笑声可以迅速营造出轻松的氛围。 此外，幽默的笑声还可以促进相互信任并激发灵感。 乐观和积极思考的力量无穷无尽。 近年来，抑郁症已成为世界范围内一种威胁性的精神疾病，与消极思想有着密切的关系。 有些人习惯于钻研角落，向悲观和无助的方向思考，陷于死胡同。 如果可以更改角度，则半杯水将充满半杯，而不是半杯！ 当前的令人不满意的情况代表着无限的增长和进步空间。 学会检查自己并保持正义思想。
